昨日あるブログで「ぶん回し」になって歩いているが、安全に歩けるなら・・という投稿がありました。

　昨日あるブログで「ぶん回し」になって歩いているが、安全に歩けるなら・・という投稿がありました。
　リハビリで当初「膝折れ」に悩まされたというのです。
　膝折れの原因は速筋が反応していないからです。
　筋肉はまず速筋が働いて動作の方向性をね。
　速筋で何とか持ちこたえているうちに強力な遅筋が働き始めてその動作の方向を確実にしていくのです。
　脳卒中で入院中は速筋を使う機会がないですね。
　特に救急病院ではね。
　すると、速筋はすぐに使えなくなりますよ。
　鍛えるしかないですが、力を込めてでなくても「素早く動かす」ということでその神経と速筋を目覚めさせるのですよ。
　このためには関節が楽に素早く稼働する必要があります。
　ですから、速筋を鍛えるのにスクワットは不向きです。
　セラピストさんい教えてもらおうね。
　関節が動かしにくいということは棒足や尖足気味ですよね。そうなると「ぶん回し」しか歩行ができないことにね。
　だから、「楽な外力による関節可動域確保動作」ですよ。
　下肢では車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行も有効ですよ。

ランキングに参加していますのでクリックよろしくお願いします。

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村