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「未だにしてもらっている他動による関節可動域確保動作」ね。 [リハビリ(その3)]

 「未だにしてもらっている他動による関節可動域確保動作」ね。
 訪問リハビリを受けている理由は「筋肉のマッサージと状況確認」と「他動による可動域確保動作」をしてもらうことかな。
 どちらの上から下までですから自力ではできないかな。
 で、歩行の方は一日に10000歩以上ですよ。
 階段も歩行も健常者風です。
 上肢は曲げ伸ばしは腕も指も楽にできますので物を掴むとかは楽にできることが多いですが、安定性がないです。
 筋力調整のために暴れさせているのでね。
 ラジオ体操的動作も大体できます。
 でも「他動による可動域確保動作」をしてもらっているのです。
 四肢でのリハビリの基礎の基礎の基礎の基礎ですからね。
 この「他動による可動域確保動作」はその部位の筋肉を受け身的に伸縮させればよい訳ですから、考えようで生活動作などに相当織り込むことができますよ。
 ただ、「関節可動域がある」ということが先になります。
 その可動域を確保する動作ね。
 セラピストさんと相談しながら考えてみてね。
 これは人それぞれだと思います。
 そして、一日単位で数回の動作でも役立ったと思うのもありました。
 毎日続けた方がよいかもね。
 例えば、股関節・膝関節・足首関節等すべて直角程度で半日程度過ごし、夜間はベッドで伸ばして過ごすというものこの可動域確保動作になったと思っています。
 これ、ある意味、根性がないとできませんよ。
 「腰が痛い」を耐え抜くと「腰が痛かったときがあった」というところまでね。

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