リハビリに下肢優先】や「上肢優先」みたいな順序はない。すべからく、同時に廃用症候群が忍び寄るのですから。

　リハビリに「下肢優先】や「上肢優先」みたいな順序はない。
　すべからく、同時に廃用症候群が忍び寄るのですから。
　そして、優先した方を過剰にしてしまうと問題が起こる。
　もっとも、両方とも適切適度なリハビリに心がける必要があるのですけどね。
　リハビリは病後の回復を助けるためですね。
　ただ、間違うと回復しようとする患部や関係部位をずたずたにしてしまうのです。
　脳卒中後歩行ができないからとスクワットなどの筋トレに励みすぎると筋肉が収縮したままになっていきやすいです。
　そうすると膝を曲げることができないなどにね。
　足首は伸びきりになるとかです。
　伸びきりの尖足になると内反に凄くなりやすくね。
　で、歩行困難になりますよ。
　「関節可動域確保動作」で関節を楽に動かせるようにを主体に少しスクワットを様子を見ながらするのであれば問題は起こりにくいと思いますが、連日トイレにこって汗びっしょりになるまでスクワットでは弊害だらけになってしまって当たり前かも。
　上肢は下肢より簡単に痙縮になりやすいのでより様子を見ながら「他動による関節可動域確保動作」主体に脳の回復を待つ方がよいですよ。
　後回しにせず、下肢のリハビリと平行してね。
　だから、リハビリ病院では両方リハビリをしているのですよ。
　場合によるとＳＴも同時におこなっているのですよ。

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脳卒中発症後、できるだけ早期から「他動による関節可動域確保動作」かな。

　脳卒中発症後、できるだけ早期から「他動による関節可動域確保動作」かな。
　一時期はやった超早期リハビリではないですよ。
　廃用症候群予防のための「他動による関節可動域確保動作」ね。
　これをされていましたか。
　私は木曜発症で翌週からですが、いつ頃か記憶にないのです。
　救急病院で最初のリハビリでＯＴのセラピストさんから「伸ばせたらつかめるよ」と言われて、病室に戻って始めたのが「他動での腕伸ばし、指伸ばし」です。
　翌週も毎日これね。足の方は車いすへの着座姿勢かな。
　救急病院では退院まで移動は車いすで介助されてでした。
　ただ、日中車いすでの着座生活でした。
　足首関節直角程度、膝関節直角程度、股関節直角程度、背筋伸ばしてですね。
　ベッドで寝ているときは足を伸ばしますよね。
　上肢は屈筋が強力なので腕伸ばしとかね。
　下肢は伸筋が強力なので曲げるね。
　ですから、アキレス腱ストレッチもしていたことにね。
　曲げ伸ばしが意志でできるかどうかではなく、無理矢理、上肢は伸ばす、下肢を曲げるだったです。
　毎日早期からしていたからかな、屈伸で困ることはなかったですが・・。
　動作の精度やしやすさは感覚が必要です。
　感覚麻痺ですから、ぎこちないね。
　それを健常側の感覚等で誤魔化しての健常者風歩行でしたよ。
　当初は「廃用症候群予防」ね。

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気候ですが、日本では春夏秋冬、季節の変化があって寒暖差がある前提で生物が生きています。

　気候ですが、日本では春夏秋冬、季節の変化があって寒暖差がある前提で生物が生きています。
　農業ね。
　冬に雪が降らないと田植え期に水不足の被害がでてくる地域があるのですね。
　暖かい日が続いた場合、「雨量」は日本の位置ではどうなるのでしょうね。
　今の気候帯で梅雨と台風ですね。
　これに頼っている日本かな。暑すぎるのはよくないと思いますが、冬がないと、寒い日がないと植物の多くが「春が来た」というのが判らなくなる恐れもあるのです。
　程度物ですが、寒い日も必要と我慢しようね。
　温暖化で冬が暖かくなっていくと植物の生長が前倒しになり、昆虫が前倒しになってしまうかもというのです。
　鳥とかは太陽の位置から繁殖期が始まるのが多いとか。
　すると、雛のえさになる昆虫や植物のシーズンが終わっていてという恐れもね。
　私もある程度暖かめの方がよいですが、生きていくのに必要な食料生産ができる範囲での温暖化で治まってほしいですね。寒いと硬直しやすいので血栓ができやすくなるから、暖かい方がよいですけどね。
　セラピストさんにリハビリマッサージをしてもらおうね。。

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健常者でも難しい「力を抜く」ということがあるというのです。俗にいう「力み」ですね。

　健常者でも難しい「力を抜く」ということがあるというのです。
　俗にいう「力み」ですね。
　この不必要な筋収縮が動作を妨げているというのです。
　健常者より「力み」の力を抜きにくい脳卒中感覚麻痺後の後遺症ね。
　以前から投稿しているように関節を楽に動かすにはその関節に関係する筋肉のうち、引き延ばされる方の筋肉が抵抗なく楽に引き延ばされる必要があるとね。
　ところが、脳卒中感覚麻痺後は引き延ばされるように弛緩時には運動神経系抑制ニューロンから抑制性神経伝達物質が放出されて筋肉の興奮が抑制される必要があるのです。
　が、脳卒中感覚麻痺後はこの抑制ニューロンが働いていないのですよ。
　だから、興奮ニューロンが興奮したままになってしまって弛緩できないから動作がぎこちなくなるのですよ。
　匠は必要のない筋肉の脱力を的確にできるようにしているのです。
　だから、無理のない動作ができるのですよ。
　どうしても、筋肉が弛緩できなくなるからボトックス療法です。
　ボトックス療法は対象の筋肉を弛緩させるだけです。
　この弛緩で動作が楽になるのです。
　ですから、ボトックスなしで弛緩できるようにリハビリをおこなうと後々楽ですよ。
　ボトックス療法は対症療法であって根治療法ではないです。
　ですから、３ヶ月ごとに注射をすることになるのですよ。
　ボトックス療法の対象にならないようにしようね。
　「他動による関節可動域確保動作」が楽に継続できるようにしようね。
　ストレッチをしようね。
　アキレス腱引き伸ばし機を使おうね。

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おなかの不調でトイレ行きが・・。ただ、「空砲」と「実弾」の区別を今回はできているようなので助かっています。

　おなかの不調でトイレ行きが・・。
　ただ、「空砲」と「実弾」の区別を今回はできているようなので助かっています。
　考える人スタイルが一日に２回以上なので近日中に１回になってほしいですが・・。
　「腸活」でもしようかな。
　よく歩くと俗にいう「快便」になりやすいとね。
　これは体の骨格筋をよく動かすと内臓筋も活発に動くようにあるというのです。
　なので、関節可動域確保動作を第一にしてきたお陰かな。
　ところで、手足は両方がボチボチ動かすようにリハビリをすると麻痺側の動きがよくなるらしいのです。
　一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーのゼンデラさんの投稿にありました。
　ＣＩ療法は対象の患者さんの条件が厳しいですよ。
　少しでも重症の方になると対象外とアメリカではされていたのに日本では・・。
　感覚麻痺の度合いが・・で運動神経系抑制ニューロンが働かない患者にさせるとボトックス療法に一直線なのにね。
　このあたりのことで日本では下火になりましたね。
　導入時の日本の医師の多くがバカだったのかもね。
　「急がば回れ」という諺がいきているのがリハビリかな。
　もっとも、一番最適なリハビリ療法がその患者さんに最速なのですけどね。
　どうも、最適なのが鈍足に見られているのがリハビリの現状かもね。
　「他動による関節可動域確保動作」をしようね。

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リタイア後の生活への思い。

　リタイア後の生活への思い。
　リタイア前は「ディトレード」でもしようかなと思っていました。
　人生の前半は夢を見ていましたよ。
　それで、大学から大学院への進学。
　これ、理系だから結構いました。
　文系はよほどでない限り「地獄の入り口」かもね。
　文系では分野によりますが高等学校教員免許の今でいう「専修教員免許」に相当する一種教員免許がゲットできる分野以外は悲惨だったはずです。
　その点、理系は需要がある分野がやたらと多かったですね。
　大学院も後期課程、博士課程になると事情が・・。
　で、旧帝大の大学院で方向転換ね。
　なので、人生での燃え尽きを一度経験済みにね。
　なので、「何とかなるのでは」のはずがリタイア直前に視床で血液が漏れたわけですよ。
　で、人生の後半の目標ができたわけですね。
　「どこまで回復できるか」という目標ですね。
　で、まずは「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」というのでリハビリをスタートさせたわけですよ。
　で、今もね。
　手足のリハビリは「関節が楽に動かせる」というのが基本ですよ。
　なので、株式投資はおまけになってしまったのですね。
　年金だけよりは心に余裕ができる程度は増やしています。
　「挫折」も若い頃から何回もしていましたが、生き延びてきたわけですよ。
　「人間到る処青山有り」的な考えかな。
　なので「燃え尽きないように」ですかな。
　半分でも燃え尽きていたらここまでは回復していなかったかもね。
　初期症状は視床出血で、救急病院到着時意識不明、包括医療費の救急病院に３４日間入院でした。
　包括医療費は病院がこの患者の退院までの医療費として健康保険事業者から一括で一定額を受け取る制度で入院期間は関係ないのです。
　早く転退院させるほど病院の儲けの甥制度です。
　リハビリ病院では退院日まで病院の車いすを使っていましたが、健常者風歩行ができるようになっての退院でした。

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昨日も投稿しましたが、リハビリマッサージをしてもらおう。

　昨日も投稿しましたが、リハビリマッサージをしてもらおう。
　どうしても麻痺側だけではなく健常側も余計な力みが起こりやすいですね。
　そして、ストレッチ不足での血栓形成が起こると大変なのでね。
　リハビリマッサージははっきり言って「痛い」です。
　発症後の筋肉の痛みは筋肉を引き延ばすときですよね。
　ですから、「揉む」というのもありますが、「引き延ばす」が大切であると考えています。
　これを的確にしてくれるのがセラピストさんなのですよ。
　医師ではないですよ。
　また、このマッサージは１対１ですから、訪問でよいわけです。
　筋肉は引き延ばすことができるようになってから役に立つのです。
　動作での役立ちと血栓予防の両方を兼ねたリハビリマッサージですね。
　くどいですが、筋肉が楽に引き延ばせるようになると動作が楽にできるようになります。
　ただ、動作の精度は感覚の戻り具合で決まります。
　が、感覚の回復が不十分な時に無理をすると感覚の回復ではなく痙縮の方にいきますので無理をしないようにね。
　感覚があっての動作ですからね。
　まずは「外力による関節可動域確保動作」が楽に継続してできるように頑張ろうね。
　人間は関節動物です。
　関節が楽に動いての動作です。
　関節が楽に動かせるのは筋肉がタイミングよく弛緩できるからです。
　そして、抵抗なく引き延ばせたらです。
　痙性が出たというのはリハビリでどこか良くないことがあったためですよ。

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「老後」という漢字の並びから感じるのは「老いの後」ですかな。これでは死にかけですね。

　「老後」という漢字の並びから感じるのは「老いの後」ですかな。
　これでは死にかけですね。
　まずは年齢相応の衰えを認めて、いかに影響を少なくし活動的に生きていくことでしょうか。
　そのために第一におこなっているのが「今まで経験しなかったことへの挑戦」かな。
　この脳卒中後遺症のさらなる改善ですね。
　長期的に見ていると結構回復しているようです。が、その回復が一見悪化と思えるようなのもね。
　筋収縮の調節は感覚情報を受け取り瞬時にその修正をするのですが、感覚のないときはできないです。
　感覚がいくらか回復してくるとこの調節を脳がするようにね。
　ただ、回復が不十分すぎるので「暴れる」なんて状況にね。
　感覚がなかったときの方が楽だったなんてね。
　足でもおこなわれるのでよりふらつきますよ。
　人間、ある意味に「助けられて生きている」ですよね。
　ロビンソンクルドーはある時点から一人で生きていたか。
　そうでなければ何らかの助け合いで生きているのです。
　お忘れなく。
　常に活動的の中には「稼ぐ」ということもあってよいわけです。
　これは世間の勉強でもあるのですよ。
　人間生まれたときから「老化」が起こり始めています。
　免疫の中枢の胸腺が最も充実しているのは５才か６才頃ぐらいいわれています。
　この後、老化が始まります。
　ただ、若さでこれが目立たなかっただけです。
　この「若さ」というのを無理や無茶ではなくよい形で何時までも継続できるように得ることですよ。
　各自で見つけてね。
　ただ、「パワハラ」などの体質では本質的な「老い」を自覚することはないでしょうね。
　人格の再構築も大きな課題です。
　セラピストさんにリハビリマッサージをしてもらおう。

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ネタに困って、「冬に雷が多い理由」ね。

　ネタに困って、「冬に雷が多い理由」ね。
　地域によっては夏より冬の方が多いとか。
　雷雲なので積乱雲ですね。形成のされ方は夏も冬も同じですよ。
　「暖かい上昇気流が上空の寒気に冷やされ」ですね。
　冬の地表付近の空気温度は上空より高いのです。
　寒気到来とか言っていますね。
　日本海側は日本海を渡ってきた空気が対馬海流で暖められ、水蒸気も補給されます。
　それが山を駆け上るのですよ。
　石川、富山、新潟などですね。
　「駆け上る」は上昇気流で上空の寒気に冷やされて積乱雲形成、雷雲のできあがりです。
　これは吹き続けるのが冬ね。
　「雪下ろし」などと言われていたりする雷です。
　なので雷は夏だけではなく年中起こっているのですよ。
　山がなくても寒冷前線でも入道雲はできやすいです。
　落雷は地形等状況によっては同じところに連続して落ちることがありますので油断しないようにね。
　考える時間が足らなかったので本日はこれで終わりにします。

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関東で大雪が降りましたが、この南岸低気圧は２月下旬から３月にかけてが多かった記憶があるのです。

　関東で大雪が降りましたが、この南岸低気圧は２月下旬から３月にかけてが多かった記憶があるのです。
　冬の寒暖差が大きいのも寒気と暖気の位置関係が菜種梅雨の頃の感じがしているのです。
　結構、雨の日が多い感じもね。
　隣り合っているので、少し寒気が出しゃばると雪になってしまうのか。
　なにか、寒気だというのに以前の寒さが感じられないのです。
　わんこを日中外に出しているのですが、冷えによる嘔吐がまだ現れないのです。
　寒い割に暖かいのかもね。
　暖冬とかは平均気温を比較してから判断するというのですが・・。
　寒い日が多いと感じていても暖かい日の状況によっては暖冬ということもあるというのです。
　それで、ハンドクリームを適切に使っているはずが・・。
　ヒビや垢切れね。どうしてでるのかな。
　何年か前から以前愛用していた「キシミー」が売っていないのです。
　それで、某ハンドクリームを子運用して付けているのですが・・。
　絆創膏、傷テープ、前の日曜に１００均に買いに行ったら、レジの行列をみて購入を止めました。
　ついでに滑り止めを見てみたらありましたが、入試や資格試験などの滑り止めは売っていなかったです。
　大便と小便は色、形、勢い、泡立ち具合とかを毎日確認できたら確認しようね。
　「他動による関節可動域確保動作」が楽にできるかの確認もできれば毎日ね。

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先週、訪問リハビリのセラピストさんの都合で時短勤務されている方にそのときだけ代わりました。

　先週、訪問リハビリのセラピストさんの都合で時短勤務されている方にそのときだけ代わりました。
　というても以前に来られていた方にね。
　そうしたら、血圧が・・。
　そう、高くなってしまったのです。担当が変わる度にこの血圧上昇ということがあったりします。
　それでも、回数を重ねるにつれて平常値に落ち着くのですけどね。
　久しぶりなので急上昇にね。
　まずは「子が＜ゲーム、動画視聴が嫌いになる方法＞」を印刷したのを渡しました。
　「義務化」ですね。
　「読書嫌いを作る読後感想文」と同じ原理ですね。
　そして、ゲームではケアレスミスをしたら、怒るだけではなく人格否定的に罵るのが更によいかもね。
　リハビリ、特に脳卒中後のリハビリでは以外と効果はないかもね。
　どこが違うのかな。
　そうそう、義務教育の「義務」は国および地方公共団体と親にあって「子は教育を受ける権利」ですよ。
　間違わないようにね。
　「子供の権利条約」に調印したのに批准していない日本です。
　ですから、子が安心して通える学校を国および地方公共団体は設置しておく義務があるのですが、思い違いしている大人ばかりに感じています。
　従業員数が２０００人以上で平均年収が２０００万円以上のキーエンスの入社した人物の卒業大学の入試の偏差値（東洋経済の記事より）は６０弱だというのです。
　なぜか、トップクラスの難関大学卒が少ないようです。
　これは入社後の社員教育が行き届いているということと営業の方針が適切であるということでしょうね。
　「良いから買え」ではなく、「我が社にとって必要だから買いたい」と顧客企業が考える製品を作り、そのことが判るように営業をしているということらしいです。
　だから、高くても売れるというのです。

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ある方がアマゾンでのお買い物で代引きにしたという投稿があったのです。どうも、クレジットカードをお餅でないようなのです。

　ある方がアマゾンでのお買い物で代引きにしたという投稿があったのです。
　どうも、クレジットカードをお餅でないようなのです。
　クレジットカードの中に「プリペイド」カードというのがあるのです。
　診査不要、口座登録不要、利用はチャージした範囲内などですね。
　使いすぎの心配なしです。
　チャージで手数料はいま調べていないので判らないです。
　支払い回数は１回払いのみということです。
　イコカやＳＵＩＫＡみたいな先払い型で審査なしなのでネットショップでも使えるという便利なプリペイド。
　そうですね。ネット専用カードを解約してプリペイドにしようかな。
　電子マネーとしてはｉＤを使っています。
　理由はチャージしなくてもよい後払いだからです。
　交通系にはＰｉＴａＰａを使っていたのですが、地方公共団体の敬老パス（ＩＣ型）が手に入ったのでＰｉＴａＰａは解約しました。
　交通系では某バス会社のを持っています。
　障害者登録しています。
　最近、鉄道が駅員を減らしていますね。
　ｊｒ等で障害者割引利用時の問題ですね。
　まさかと思うのですが、新幹線駅はみどりの窓口はあるでしょうね。
　ただ、その数ですね。
　こちらは「立ち待ち」というのができないというかつらいのです。
　関東の方、雪が降っていますね。
　浜松町羽田間のモノレール、運行時間外も列車を走らせて雪を吹き飛ばすというのです。
　昔、「間引き」をして、更に雪を積もらせ、電車が遅れることで更に集中させて遅らせていたＪＲ、いまは「運休」みたいですが誰が「間引き」を言い出したのか、これを検証せずに延々と続けていたＪＲは日本の縮図でもあるのですね。
　「検証のできない日本」です。

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血圧測定で思うこと。

　血圧測定で思うこと。
　病院等の待合での血圧は高かったですが、職場検診ではそう高くなかったです。今思うと不思議です。
　ついに職場検診で通知ね。
　で、手首式を購入しました。
　今思うに上腕カフ巻きで推奨姿勢より高かったはずです。
　でも、「白衣性高血圧」とう判定でした。
　そのまま測定を続けていたらよいのにそのうちに止めてしまったのです。
　退職年齢でのドッグでトンネル型で何回か測定したら平常圧もね。
　無視されました。
　その後、出血ね。出血時はクッシング現象で２００ｍｍｈｇを超えたというのです。
　出血後であって出血直前ではないです。
　退院後、あるとき、上腕カフ巻きを購入したら「高血圧治療ガイドライン２０１４」が付いていたのでした。
　ネットでこのもとファイルをゲットね。
　読んでみると「安静時の血圧測定」があって、大抵の病院等はこのガイドラインから外れているとね。
　それで、ドックの時の血圧とかが理解できたのでした。
　この２０１４は無料でしたが、２０１９は有料で３２００円です。
　ことしがこの５年後なので新しいのがでるかもね。
　精神状態と姿勢が大切とか。
　この姿勢が特にトンネル型ではよくないのですよ。
　上腕カフ巻きが最高かな。
　前の主治医は「白衣性」への理解があったのですが、今の主治医はそういうのがなくて昨年血圧測定についてバトルをしました。
　ガイドラインの規定を無視しているということをね。
　医者とバトルをするときは最新の知見等で武装してからしようね。
　ただ、手首式は測定部位を必ず心臓と同じ高さにしようね。
　一度、頭の上に上げたら、非常に低くなりました。
　低いと高血圧になりますよ。
　一番信用できないのがトンネル型です。
　トンネル型は前屈みになり腹部を圧迫します。
　腹圧アップは高血圧の元です。
　姿勢維持でもトンネル型は不利です。
　ガイドラインでの推奨測定椅子は背もたれと肘掛けのある椅子です。
　医師がトンネル型を推奨するのは一番血圧が高く出るからでしょうね。
　患者を減らしたくないからかな。

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眼鏡ネストラップとかですね。愛用中です。老眼鏡をしていますが、これではなく補聴器でね。

　眼鏡ネストラップとかですね。
　愛用中です。
　老眼鏡をしていますが、これではなく補聴器でね。
　視力はもう少し問題が起こると弱視になるかもですが老眼鏡ね。
　いったいどこにピントが・・。
　補聴器ですが、麻痺耳の方が落ちやすいのですね。
　これ、耳にも筋肉がありますね。
　健常側はおとなしいのですが麻痺側がね。
　それで、補聴器用のストラップを購入したのですが、老眼の眼には付けるときに見にくいというか見えない。麻痺手では扱いにくすぎる。
　手は両手が使える前提でした。
　それで、ふと、眼鏡用と思って株主になっている眼鏡屋さんでカタログを見て注文しました。
　紐はゴム製ね。
　補聴器用が伸縮しなくて困ったのでね。
　着脱しやすくなりました。
　止める際に緩めたり小さくしたりしていたら切れました。
　止めも吹っ飛びましたので、留め具は使わない、
　補聴器入れる輪っかは大きさを変えないで使ったら長持ちしています。
　最近聞いたことですが、白内障の手術をすると視力が変わるのですね。
　手術前と水晶体の状態が異なりますものね。
　ですから、愛眼の株を買われておくと年に二回３０％引きの株主優待券が来ますよ。
　お店がそばにある方は眼鏡の購入眼鏡の金額とから考えて株購入を検討されてもよいかもと思います。
　手や腕、足の動作には精密な感覚が必要なのです。
　関節が動かせても感覚が不十分なので精密道差ができないのです。
　でも、全廃みたいな状態より関節が動かせると楽にいろいろな動作ができますよ。
　歩行も健常者風ができますよ。
　ですから１に関節可動域確保、２に関節可動域確保、３４がなくて５に関節可動域確保ですよ。

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昔ながらの腐敗防止術には「塩漬け」と「砂糖漬け」が有名ですね。この他にもありますが・・。

　昔ながらの腐敗防止術には「塩漬け」と「砂糖漬け」が有名ですね。
　この他にもありますが・・。
　朝食に食パンを食べているのですが。
　大昔はマーガリンを使っていたのですがトランス脂肪酸のことがあってジャムに変えたのです。
　トランス脂肪酸はリノール酸（液体）等の不飽和脂肪酸に粘性を持たせるのに水素添加して一部を飽和脂肪酸（こっちは固体）に変える時に副産物としてできるのです。
　アメリカでは一日摂取量での規制があります。
　まあ、有害と言えば有害です。
　なので、ジャムにしているのですが、これ、砂糖漬けの方ですね。
　そう、糖分の過剰摂取の危険性がでてくるのです。
　これも個人の摂取についての意識によりますが・・。
　妻が「蜂蜜・・」といったので「蜂蜜は砂糖漬けでできている」とね。
　蝶が摂取する花の蜜は薄い砂糖水です。
　あの細長いストローのような口で吸うわけですからね。
　蜂蜜は蜂が保存食として作るので高濃度なのです。
　ですから、蜂の方が甘さに鈍感です。
　鈍感だからあの濃い蜜を吸うことができるのですよ。
　蝶の方が敏感なのです。
　この話で一件落着でした。
　案外、高濃度のショ糖液を使うや生産している植物は多いですね。
　この高濃度のショ糖液を動物が活用しているのです。
　養蜂家は蜂蜜を蜂から搾取した後、濃い砂糖水を与えることがあるようです。
　花の蜜は不純物を含んでいますよね。
　この不純物が健康によいのですかな。
　酢もアルコールから造る酢より、米からの米酢のほうが、米酢より玄米酢の方が、玄米酢だけではなく玄米黒酢の方が、雑穀の壺酢のほうが健康によいらしいです。
　はっきりと何がというよりいろいろ混ざっているということかなと思ったりしています。
　ジャムの成分表示ですが「重量で多い順」に記載しているということです。
　砂糖が何番目かを数えてみようね。

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やってしまいました。うっかり勘違いしてＥＰＳＯＮのライバーアップデートのファイルかと思ってインストールしてから気がついてすぐアンインストールしました。

　やってしまいました。
　うっかり勘違いしてＥＰＳＯＮのライバーアップデートのファイルかと思ってインストールしてから気がついてすぐアンインストールしました。
　ウイルスは含んでいないと思うのですが、念のため、某証券会社のスワードを変更しました。
　そして、ウイルス対策ソフトで検査しました。
　後、いくつかパスワードを変更しておきます。
　ＩＤとパスワードの一覧はフロッピーなので安心ですが・・。
　いちいちフロッピーも邪魔くさいのでサイト名なしで羅列したのもあるのですが、本人がよく間違います。
　皆さん、用心しようね。
　本日よりさらにいくつかを変更しておきたいです。
　ところで、雨の日が多い感じがしていたのですが、某局の天気予報で南の暖かい方から圧力が強くなっているということのようです。
　どうも、菜種梅雨に近いのかな。
　ただ、寒気の引き込みも強いようなので気温の乱高下が起こるのかな。
　こちらとしては乱高下はうれしくないです。
　ハワイが常夏というのは年平均の最低気温と最高気温の差が少ないからのようです。
　最低が２０度くらいで最高が３２度らしいです。
　暑すぎると夏ではなく地獄ですからね。
　理由は太平洋のあの位置にあるからです。
　なので、マウナケア山頂に世界の大天文台が集まっているのですよ。
　ヒマラヤではなくハワイね。
　南半球はチリのアンデス山脈の６０００ｍぐらいの高さのところだったかな。
　アメリカにも年平均気温が１５度なんてところもあるのですが、問題は最高気温と最低気温の差が大きいことかな。
　日本も酷暑で夏が地獄になってきていますね。
　冬は対馬海流が暖かくなって水蒸気量が増えての豪雪かな。
　住みにくくなってきましたね。

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高齢になってきて、運動量や作業量などの減少や強度の低下等が見られるのですが。

　高齢になってきて、運動量や作業量などの減少や強度の低下等が見られるのですが。
　これらを意識して防ぐというのがよいと思っています。
　「無茶」とかになるのはよくないですけどね。
　視床出血片麻痺ですとできることは限られてきます。
　でも、関節が動かせたら健常側と連携させるとできることはありますね。
　コンタクトレンズ装着で「片手法」を会得していなかったのです。
　そう、片麻痺になると思っていなかったのでね。
　もっとも、「次は出血による病気」かなと思っていて本当に出血による病気になってしまったわけです。
　それも、１０ｍｌ以下の少量なのに出血した場所が悪かったのでした。
　１０ｍｌを超えると一気に死亡率が上昇するそうです。
　以下でも死亡することはあるのですが命だけは助かりました。
　で、救急病院でもリハビリ病院でもお気楽に「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」で関節可動域優先のリハビリをしてきたのでコンタクトレンズを両手を使って装着できるようにね。
　洗濯は洗濯機がスイッチを入れたら洗ってくれるで後は干すだけですね。
　洗濯ばさみは健常側でね。
　洗濯ばさみを麻痺手でしていたら痙縮になるかも。
　健常手で洗濯ばさみが使いやすいところまで洗濯物を持って行けるようにはできます。
　ピンチハンガーにタオルなどと干すとかね。
　物干し竿にベッドシーツ等を干すのもできますが・・。
　平日日中は某証券会社の取引ツールを起動しています。
　休日もＰＣの前が多いですね。
　それとワンコの散歩ですよ。
　認知症予防のためにも「稼ぐ」というは重要と考えています。
　死ぬまで稼ぐぞ。
　掃除機はしゃがめないというのがあって、できるだけ家具の下もするようにしていますが・・。
　認知症になっていったら稼げなくなるので頑張りますよ。

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闇バイトなどに引っ掛かる要因の一つに「ニュース等をみていない」というのがあるとも言われています。

　闇バイトなどに引っ掛かる要因の一つに「ニュース等をみていない」というのがあるとも言われています。
　また、税制についても多くの国民が確定申告していないですね。
　ＮＩＳＡではこの範囲内では非課税で納税とは無関係ですし、ふるさと納税もワンストップ納税だったかなでですね。
　住宅ローン控除は年末調整でもできますね。
　富裕層や会社経営などの自営業者等は税制の利点を屈指するわけですね。
　ところが庶民は源泉徴収で税に疎くなり、年収の壁とかで低賃金労働に甘んじたりですね。
　社会の出来事に疎いのと同根かもね。
　あてがい扶持かも判りませんが「新聞を一面から最終面まで読もう」やテレビやラジオのニュース番組を見ようよ。
　政治資金パーティー会費の裏金は税逃れが主かもね。
　裏金にしたら政治活動の経費としての報告はできないですよね。
　どこかでマネーロンダリングしているかもね。
　日大の前理事長が新札の札束で保管していたのはマネーロンダリングができなかったからでしょう。
　一万円札の柄が変わるので福沢さんのお札での不正蓄財のマネーロンダリングは今のうちかもね。
　税制に無知というのがＦＸであったり、暗号資産であったりしていますね。
　暗号資産では例えばビットコインで儲けをだしたら、これを申告しないといけないのにその年のうちに他の暗号資産にして暴落したりして差し引きでマイナスとかになったから申告しなかったというので追徴課税されている方がいるのです。
　暗号資産では証券税制での通算みたいなのができないということです。
　証券税制の損益通算は同一の特定口座に収益を入れれるのだけでしょう。
　確定申告すると３年だったかな。
　この証券税制を活用している富裕層等ね。
　ソフトバンクの孫さんもかな。
　東日本大震災の基金かな、役員報酬全額寄付（２億円弱、普通の所得への課税対象））で東洋経済の資料によると配当（証券税制での課税と思います）が１８０億円ぐらいだったです。

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詐欺メール、フィッシング詐欺ですね。たんまり来ますね。

　詐欺メール、フィッシング詐欺ですね。
　たんまり来ますね。
　携帯の方ではメールを使っていないので来ないです。
　どこかでアドレスが漏れるのかな。
　数年前にあるアドレスをログインアドレスに使われたことがありました。
　チョイチョイ変なメールが来るのでと思っていたら、やばそうだったのでアドレスを変更しました。
　それに関わると思われるところ、漏れの原因箇所と思われるところはＩＤ等も変えましたよ。
　不正利用していたやつはどうしたのでしょうね。手も足も出せなくなったようです。
　ですから、ログインＩＤにメールアドレスというところが好きではないのです。
　メールアドレスはある意味、ちょっと公開的なところがあるのでね。
　メールのアドレスを踏むのはこちらからアクションを起こしてすぐに来たところだけでしています。
　たまに踏んで嘘を入力してやろうかと思うときもあるのですけどね。
　関西に住んでいますが、東京水道局から請求が来ました。
　アマゾンもたまにね。
　アドレスは複数箇所あるので一つあたりはそう多くないですが、広告メールが多いです。
　アドレス変更がある意味しやすいのは複数箇所のアドレスを持っているからかもね。
　その昔、ガラケーの初期の頃、友人からのアドレス変更通知を見たら、送信先がすべてという感じで連なっていました。
　「ＣＣ」と「ＢＣＣ」の違いがわからなかったのかな。
　迷惑メールは多くの場合、ご自分で漏れやすいところやことをされた結果がな。
　ハッキングでどこかのサイトから盗まれた場合もありますので、やばそうなときはアドレス廃止か変更することですね。

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ブログ村脳卒中カテゴリー内で、もう、e-taxで還付申告ができたとの報告がありましたね。

　ブログ村脳卒中カテゴリー内で、もう、e-taxで還付申告ができたとの報告がありましたね。
　視床出血があった翌年からe-taxに挑戦ですが、最初の年は失敗で郵送での還付申告でした。
　還付なので遅れても問題はないのですが、住民税や健康保険料などが高額になってしまって、申告後の事後精算になるのでできるだけ遅れない方がよいですね。
　郵送でもＰＣで国税庁のサイトでの作成なので同じなのですが・・。
　問題は「見えない」ので虫眼鏡使用ですね。源泉徴収票とかはどの手で持つのか、キーボード入力は健常手だし、・・で時間がかかります。
　e-tax成功１１年目なので何とかなると思っています。
　ところで、お目々ですが眼病はどのように見つけられましたか。
　円錐角膜は大学院の時に大学の保健センターに行ったら「付属病院にこい」で確定しました。
　それ以来のハードコンタクトレンズです。
　この装着時に確認を片目をふさいでレンズが装着できているのかを調べる習慣が付いたようなのです。
　で、あるとき、片目で世間を見ていたら右の眼で蚊みたいなもが片方だけにいると気がついて病院にね。
　話を聞いていると緑内障等の視野狭窄は片目で見ると気がつくのに普通に両目だけで片目なしの場合は気がつくのが遅れるというのです。
　白内障もとか。
　そのほかの眼病すべてかもね。
　人間の脳は両目で見ていると片帆が見えにくくなっても「補正」してしまって気づきにくくなると言うのです。
　ですから、年に何回かは視力検査みたいに片方の眼だけで世間を見るようにしようね。
　私はコンタクトレンズ装着の時に必ず片目でみています。
　今のところ視野狭窄はないですが、視力が・・。

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車いすでの思い出。

　車いすでの思い出。
　もっとも、救急車と発症直後のストレッチャー（寝かされていました）は嘔吐の連続でした。
　今思うに視床出血で平衡感覚が一方だけ途切れたことによるのだと思います。
　木曜に入院して翌週のいつ頃かな、尿道の管がとれた後のトイレ行きかな。
　管がとれた後暫くしてからリハビリですね。
　入院中は全介助で車いすでリハビリ室への往復ね。
　さすがになれているのはゆっくりだった記憶が・・。
　そして、日中車いす着座生活ですよ。
　腰を奥に入れて膝と足首は直角程度、ノートパソコンのため背筋を伸ばしてね少し前屈みでしたね。
　この姿勢、リハビリ病院退院時までで帰宅後も事務椅子で同様にね。
　リハビリ病院では退院時まで病院の車いすを使っていました。
　そして、退院日も車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行で移動していました。
　退院後では美術館で友人に押してもらったことがあるのですが、好みの違いでゆっくり見たいところも・・だったのでその後は使わなくなりました。
　今でも「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」はできるぐらい関節は動かせていると思っています。
　でも、暴走は無理になったかも。
　実行したことがない思いつきに電車に乗るときに車いすですね。
　争奪戦しなくてよいですから駅に預けておくということはできないのかと考えたことがありました。
　待ち人時も車いすですと楽ですね。
　座っていますから。
　人間の筋力調節の仕組みが感覚の中途半端な回復でも脳がトライしているのです。
　ちゃんと調節できないから簡単に疲れてしまうのですが。
　なぜか脳に中止命令が出せないのです。
　自動調節の一種でしょうからね。

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人間の歩行は俗にいう「健常者風」が最良かもね。

　人間の歩行は俗にいう「健常者風」が最良かもね。
　でも、脳卒中後のリハビリで健常者風の指導をしてもらえるのは「関節が楽に動かせる」状態の人でしょうか。
　人間の歩行はナンバ歩きと健常者風歩行はともに四肢の関節を使いまくりますね。
　で、リハビリ病院入院中に健常者風を指導してもらって病院敷地内で１万歩とか歩いていたこともあるのですが・・。
　退院後の方が歩きますね。
　そして、徐々に狂いが出るときが多くなってきたりしてね。
　人間は関節を動かすことで動作をしているのです。
　ただ、疲れてくると動かしにくくなりますね。
　この疲労をため込むとさらに動かしにくくですね。
　疲労には運動神経系興奮ニューロンが興奮状態がそのままになっていくというのも含まれるかな。
　そして、関節が動かしにくくなるとさらに疲労が蓄積されてより歩きにくくなりますよね。
　こうなってきたら、リハビリストレッチやマッサージをして暫く休むというのもよいかもね。
　歩き方は健常者風が一番楽がと考えています。
　動作で困ったら関節が楽に動かせなくなっていないかを確かめてみようね。
　関節が楽に動かせての動作なのです。「１に関節可動、２に関節可動、３４がなくて、５に関節可動」なのです。
　関節動物の人間の宿命です。
　障害年金は発症日が年金の保険料を納めているときである。でしたね。
　ただ、国民年金の傷害保険は１９歳以下の時は被保険者でなくてもよいはずです。
　関節が楽に動かせるようになると障害年金か逃げていくことが多いですよ。

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新ＮＩＳＡですね、投資信託は年末までに旧ＮＩＳＡでの積み立てを終了させました。

　新ＮＩＳＡですね、投資信託は年末までに旧ＮＩＳＡでの積み立てを終了させました。
　そして、新ＮＩＳＡでインデックス投資信託の積み立て開始しました。
　ネット証券のポートフォリオでは別欄に表示しています。
　株式もね。
　投資信託は手数料がもったいないのでインデックス、運用報酬がもったいないのでインデックスです。
　オールカントリー３本とかね。
　個別株はネット証券の取引ツールで過去２０年のチャートを見るようにね。
　昨年は１年でちょっとミスりました。
　会社四季報（ネット証券のサイト内）の記載を参考にもしてね。
　年初来の上昇分が吹っ飛んだ会社の株を昨日新ＮＩＳＡで購入、配当利回りは２％弱で少しよくないですが・・。
　信用取引もできますが、信用オーバーナイトが嫌なのです。
　特に信用売りね。
　例の逆日歩が出てきたりしますね。
　長期保有はＮＩＳＡ、特定預かりにする分は信用取引でね。
　これ、約定即反対売買ができるのでね。
　失敗もあります。
　買いで少しの儲けで売ってしまってその後、価格が戻らずで買えなかったというのね。
　売りは保有株の範囲内でおこないます。
　買い戻せないときは「現渡し」、保有株でその日のうちに決済ね。
　これで、逆日歩とは無関係です。
　発症後、普通の年金生活でも株式投資で資産を増やしています。
　２馬力というのが大きいかな。
　回復のしすぎで障害年金は無理なのでね。
　ですかた、手足のリハビリで「関節可動域確保動作」を主体におこなっていると障害年金が遠のく可能性が高いですよ。

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階段昇降の思い出。

　階段昇降の思い出。
　健常時から階段大好き。
　日本交通社長の川鍋氏は階段大好きというのですね。
　社員がエレベーター等でも階段とか。
健常時には登りは一段ずつで下りも一段ずつにね。
　下りでは足の回転を高速にして踊り場等では進行方向に進んで膝に衝撃を与えないようにという技を身につけることができましたが、発症後はできなくね。
　リハビリで復活ですが手すり、それも健常側の手で持てるときに階段ということにね。
　復活の道筋ですね。
　救急病院入院中はベッドから離れる時は車いすで看護師さん等に押してもらってですね。
　病室にあるトイレに行くときもね。
　リハビリ病院に転院後、暫くした頃にＰＴで模型の階段で昇降の練習ね。
　例の登るときは健常側を上の段に乗せて麻痺足を引き上げるで、下りは麻痺足を先の下ろして次に健常足を下ろすのね。
　両足使っての一段ずつのね。
　で、これは１回だけだったかな。
　暫くして健常者風歩行のリハビリですよ。
　理由は「関節が動かせる」からです。
　で、病棟内杖歩行許可になった後に病院の階段昇降です。
　手すりを掴んでの昇降でした。
　そして、健常者風ね。
　例のアキレス腱引き延ばし機が楽に使えるからかな。
　そう、尖足と無縁というのが大きかったですね。
　救急病院には３４日間入院していて、すべて車いす移動でそれも介助されてでしたよ。
　この変わり様は「関節可動」だと考えています。
　で、リハビリ病院では退院日まで病院の車いすを使っていました。
　退院後、救急病院の脳神経外科病棟まで２階から９階まで階段を上って挨拶（御礼）に行きました。
　脳卒中後の手足のリハビリは「１に関節可動、２に関節可動、３４がなくて、５に関節可動」かな。

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関節が楽に動かせる効果か、徐々に感覚が回復してきている感じがするのですけどね。ただ、いろいろな不都合が起こります。

　関節が楽に動かせる効果か、徐々に感覚が回復してきている感じがするのですけどね。
　ただ、いろいろな不都合が起こります。
　感覚のなかったときが懐かしいです。
　歩行もばっちり健常者風で決めていましたが・・。
　感覚の回復とともに崩れてきた部分が出てきていますね。
　事務用椅子に座って、なぜか麻痺足の指付近や付け根ですね、痛みとかが室内履きを買い換えてから出てきているのです。。
　今回の室内履きの方がサイズなどはぴったりですが、ゴム底の厚さが違うのです。
　少し厚めを購入したのです。
　それからです。
　買い換えた方がよいのかもね。
　このゴム、少し柔らかめなのです。
　これで麻痺足等に少し負担がかかってしまっています。
　また、小腸、大腸、直腸などのセンサーにも影響があるのかな。
　最近、考える人スタイルでの作業が１回ではなく、２回や実弾と空砲の区別が付きにくいのです。
　この区別、間違えると大変なことになりますね。
　これは直腸にあるセンサーの問題ですね。
　便意を感じるセンサーね。
　視床出血による感覚麻痺がこのようなところにも影響しているのです。
　なので、感覚麻痺を甘く見ないようにねということね。
　特に筋肉関係の感覚についてもね。
　昨日から寒いですね。
　この冬一番ですね。
　被災地の避難所に段ボールベッドどのくらい行き渡ったのかな。
　床に直より暖かいですよ。
　アルミ箔系のベッド用断熱シートも効果が高いですよ。
　どちらも安いしね。

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リハビリでリハビリストレッチをしてもらうとツッパリ感とかがなくなるというか減りますね。

　リハビリでリハビリストレッチをしてもらうとツッパリ感とかがなくなるというか減りますね。
　関節可動が楽にできるといっていますが、やはり、脳卒中後遺症のツッパリ感が出てきますね。
　解消方法はリハビリストレッチと休息がいまのところ一番ですね。
　ですから、朝起きて、朝のワンコとの散歩時の歩行状態とかで確認しています。
　なので、夕刻の散歩時のもうすぐ帰宅頃が一番つらいのですね。
　運動神経系興奮ニューロンの興奮が寝ている間にいくらかは自然鎮火してくれているようです。
　これで治まる範囲の運動にしています。
　訪問リハビリでのお話に「株購入したか」というのが混じります。
　昨日も日経平均上昇でしたね。
　今年に入って新ＮＩＳＡもあってかね。
　でもね、上昇中の購入は怖いですけどね。
　ただ、「初めの一歩」が必要なのでね。
　そして、後は長期投資ね。
　投資先の企業のサイトを年に何回か訪問しています。
　理由は「決算短信」を読むためにね。
　昨日、タマホーム（６００円弱で購入、いまは４０００円ぐらい、予定配当が１８５円）のサイトにいったら、早速タマホームのネット広告ね。
　これは「クッキー」によると思っています。
　また、ブラウザーにも「訪問記録」が残ります。
　なので、やばいところには他のＰＣと無関係にしたLINUXのPCでいきたいのですけどね。
　でも、LINUXでも足跡がPCとネット上に残ってしまっていますけどね。
　それでも、リハビリマッサージを受けて血栓形成を防ごうね。
　このストレッチで生き返ろうね。
　医師にはできないですよ。
　セラピストさんですよ。

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調べることの大切さ。

　調べることの大切さ。
　ある方の旦那さんが腰痛で「ベッドマットは硬め・・」というからとしていて、かかりつけ医のところに行ったときに聞いたら「柔らかめ」というのでほどほどの柔らかさかな、柔らかめにしたら旦那さんよく寝ることができたとか。「聞くものですね」と思い込みをしないことかな。
　粟おこしと岩おこしの違いについて、調べることがあって調べたら。
　大阪の粟おこしの老舗の大黒のサイトをみたら、原料の主体はどちらもお米で砕き方が違うということでした。
　当然、堅さや味付けもかな。
　岩おこしの方が堅いとね。
　ところで、脳卒中感覚麻痺の後遺症でのリハビリについては不思議なことに医師やセラピストさんに聞いたことがないのです。
　ようは「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」でね。
　まあ、「指とかを伸ばせたら物がつかめるよ」という言葉から始まった他動での腕伸ばし、指伸ばしでした。
　麻痺の上肢のストレッチでした。
　これを未だにしています。
　どうして気がついたかというと、視床出血になる前にすでに筋収縮について勉強してたからということかな。
　専門分野ではないですが興味のある分野だったのでね。
　このことが役に立ったわけです。
　ボトックス療法もボツリヌス菌毒素を使うということから運動神経系興奮ニューロンと運動神経系抑制ニューロンとが筋収縮に関係しているということが判ったのも大昔にボツリヌス菌毒素と破傷風菌毒素についての論文を読んでいたからですね。
　そして、興奮ニューロンと抑制ニューロンとの関係もね。
　人間は関節動物なので関節が楽に動かせることが大切であるということもね。
　関節可動がしにくくなるようなリハビリは有害であるということもね。
　常日頃、できるだけいろいろな分野を興味を持って考えてみようね。

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足の背屈ですね、いつ頃から気にされ始められましたか。

　足の背屈ですね、
　いつ頃から気にされ始められましたか。
　特に気にしたのはリハビリ病院入院中にＰＣ室にあるアキレス腱引き伸ばし機を何回か試して見た頃かもね。
　退院後ある時期からアキレス腱ストレッチを毎日しています。
　足先を背屈させる筋肉はあるのですが、脹ら脛の筋肉に比べて貧弱そのものというのです。
　この貧弱な筋肉が収縮力を失って起こるのが「下垂足」というのです。
　この場合は脹ら脛の筋肉が弛緩しているにもにかからず足先が下垂するということです。
　ところが、脹ら脛の筋肉の痙性が高くなっていくと、アキレス腱を引っ張ってしまって、踵をおしりの方に引っ張ってしまって、足先が下垂、尖足状態にね。
　このときは下垂状態が固定されているみたいになるとか。
　さっきの下垂足では着地すると下垂状態は解消されます。
　が、脳卒中後の尖足は脹ら脛の筋肉によって引っ張られての固定状態なのです。
　対策はリハビリの最初からアキレス腱ストレッチを行い続けることかな。
　また、椅子への着座時に足首関節が直角程度になるようにし続けておくことが必須かもね。
　これも筋肉の常時収縮による結果なのですね。
　筋肉は収縮後に弛緩し、関係する他の筋肉に楽に引き延ばされた後に意味のある収縮ができるのです。
　筋肉は引き延ばされた後に役立つということを理解しておくことが必要ですよ。
　脳卒中後の陽性徴候の一つのようなので回復しない可能性が高いようです。

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関節が動かせるのは関節付近に接続している筋肉が収縮するからです。でも、筋肉は収縮しかできないのです

　関節が動かせるのは関節付近に接続している筋肉が収縮するからです。
　でも、筋肉は収縮しかできないのです。
　普通は何回でも動かせますね。
　これは収縮した筋肉を引き延ばす仕組みがあるからです。
　どのように引き延ばすのかというとこれも筋肉の収縮力を使います。
　二の腕の力こぶ、筋肉を収縮させるとこの筋肉と骨を間にして裏側にある筋肉が引き延ばされているのですよ。
　で、二の腕の力こぶの筋肉への収縮命令を止めるとこの筋肉が弛緩できるようにね。
　そして、この裏側の筋肉に収縮命令を出すと、収縮して二の腕の筋肉を引き延ばすのですよ。
　二の腕の方を収縮させると裏側に筋肉が引き延ばされるのですが、健常時はタイミングよく弛緩できるようになるのです。
　筋緊張亢進から痙縮になっていくとどちらもこの弛緩ができなくなるのです。
　ようは収縮したままにね。
　で、両方が収縮しようとすると力の強い方の筋肉が勝ちますね。
　力の強い二の腕の方が勝つので屈曲腕になっていくのですよ。
　筋肉は弛緩できて引き延ばされた後に意味のある収縮ができるのです。
　このようなことは全身の関節で起こりうるのです。
　下肢は伸ばす方の筋肉の方が強力だから、棒足尖足になっていきやすいのです。
　筋肉が収縮したままになるというのは運動神経系興奮ニューロンが興奮状態になったままになるからです。
　この興奮を解除できるのは運動神経系抑制ニューロンからの抑制性神経伝達物質が必要なのですが、脳卒中感覚麻痺麻痺では抑制ニューロンが働いていないので興奮ニューロンが興奮のままになっていくのです。
　気をつけようね。
　「他動による関節可動域確保動作」でストレッチをしようね。

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人間はいろいろな動作を左右でバランスをとっていますね。

　人間はいろいろな動作を左右でバランスをとっていますね。
　当然、補助もしていますね。
　これ、上下もかな。
　体全体で筋収縮を調節しているのですよ。
　だから、歩行ではいろいろ言われていた方がおられますが「健常者風歩行」が一番楽なのですね。
　私の字は著しい特徴のある芸術的な後で読めなくなる恐れの大きい字です。
　これがさらに視床出血後読めなくなったのです。
　このほかにも片手でできそうで両上肢が必要な動作もありますね。
　だから、廃用症候群のこともあるのですが、体全体のリハビリも考えてね。
　その第一歩が「他動による関節可動域確保動作」だったのでした。
　それも上肢と下肢の両方ね。
　ＣＩ療法のことをネットで見て、最初に思ったのが「？」でした。
　何やってのだとね。
　健常側だけでも何とかできる動作も麻痺側が補助できれば、さらに役立つことがありますね。
　特に歩行で目立つかもね。
　だから、関節が楽に動かせるということが大切なのですよ。
　ラジオ体操的動作が麻痺側でもできるというのがあればよいと思います。
　バランスを崩したときにも麻痺側が踏ん張れるかどうかということで救われることが多いこの頃です。
　立位でバランスを崩すのは多くの場合、麻痺側ですよね。
　健常者風歩行のリハビリ時にも麻痺側も歩行に必要とね。
動作は左右両方併せておこなっているのですよ。

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