この暑さで困るのが少し運動するだけでの体温上昇ですよね。

　この暑さで困るのが少し運動するだけでの体温上昇ですよね。
　その上、元々高温動物なので平熱が３７度なので上昇すると３７．５度になってしまうかもということでね。
　コロナ前の時はリハビリ時に体温を測定すると３７．８度なんて時もありました。
　そのときは「知恵熱、知恵熱」と言いましたが、ほんの少し・・みたいでした。
　コロナ流行になって怖いです。
　３７．５度というラインね。時々、「平熱が高いので」と説明する必要があったりね。
　ただ、「平熱が高い」は免疫力が高いでもあるのですよね。
　冷血動物の方（今、通院しているクリニックに生息しているようです）には判らない辛さです。
　ところで、「コーヒー」ですね。
　お酒はアルコール量でなぜか２～３０ミリリットルぐらいが一番体によいとか言うのがありましたが、今は「少ない方がよい」になってきているようです。
　コーヒーはアホみたいにがぶ飲みしないのなら、何杯でもとかのようですが､５杯ぐらいまでだったかな。
　私は朝コーヒーを入れて同量ぐらい牛乳を入れて飲んでいます。
　季節と時間帯によって「利尿作用」で不都合が起こる婆があるので節制しているのです。
　一度、某コーヒー会社の「コーヒー教室」にいったことがあるのです。
　そのときに「美味しいコーヒーの淹れ方」を教えてもらいました。
　「蒸らし」の重要性も教えてもらいました。
　お土産はこのコーヒー会社のお安すめコーヒーの粉をもらったのですが、この会社の喫茶部門で普通に使ってものでした。
　要は「淹れ方」も重要なのですね。
　お高い豆でも淹れ方が悪ければまずくなるということですね。
　ただ、会社が異なる、焙煎が異なると淹れ方も少し異なります。
　株主優待のコーヒーですね。
　株主優待のコーヒーはキーコーヒーとトーホーとユニカフェとドトール日レスのをもらったことがあります。
　一度だけのところもね。

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