認知症予防の一つにナンプレをしています。冊子の大きさがあるブックスタンドにわりとあったのでした。

　認知症予防の一つにナンプレをしています。
　冊子の大きさがあるブックスタンドにわりとあったのでした。
　しかし、２冊差し込んでというのが前三分の一ぐらいと残り三分の一ぐらいかな。
　で、フリクションボールペンで記入しながらです。
　もう少し大きめの本もこれで読めるはずなのに・・・。
　今時のＰＣ等の電子ブックは読むのに不向きかな。
　いつもブラウザーが三つほど立ち上げてあるし、平日は取引ツールも、さらにＤＶＤビデオの閲覧ソフトも起動しているときがやたらと多いのです。
　ポイントサイトの無料ゲームでポイント稼ぎをしていると本とかはブックスタンドの方がよいかなとね。
　楽天のコボユーザーですが、長いこと閲覧していないです。
　某経済雑誌のメルマガをよく読んでいますが、こちらはページ数が少ないです。
　過去に定期購読していた日経ビジネスでネットのみで読むことができるというを見つけたのですが、以前にネット併用時にはお金の無駄になっていたのでした。
　ある意味多趣味ですと、紙の本の方がよいと思うのですが、片麻痺ではネット上の方がよいのかな。
　でも、ナンプレは某ポイントサイトの脳トレパズルのナンプレみたいになっていたら利用価値はあると思うのですが、ほかで探したようなのでは冊子の方が圧倒的に楽です。
　経済雑誌のメルマガで睡眠についてあったのですが、７時間前後が一番長生きできるとね。
　平均したらの話です。
　ただ、睡眠時間はぐっすり寝ることができるというので７時間前後と思っています。
　やっぱり、熟睡できていないで寝ているというのは弊害があるようですね。
　よい子ですから子供の成長によいと言われる午後１０時から午前２時ぐらいまで家族で私だけが熟睡かな。
　うちにはいつでも目覚めるわんこがいますが・・。

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